【恐怖】クーパー靭帯は切れたら最後…。絶対に守り抜かねばならぬのだ!!

この記事を3行でまとめると...
  • クーパー靭帯は切れたら最後!再生しません!
  • 加齢・運動不足・激しい運動・姿勢…垂れ乳の原因はたくさん
  • 自分にあったブラ、ナイトブラ、スポブラは基本中の基本

女性なら一度は聞いたことあるかも?

クーパー靭帯は主にコラーゲンで構成されていて、胸を支える役割を担っている靭帯です。

このクーパー靭帯が切れてしまうと、垂れ乳になっちゃいます。

このクーパー靭帯の厄介な性質は・・・

一度、伸びたり切れたりすると、再生しません!

筋肉だったら、トレーニングで取り戻すこともできるけど、クーパー靭帯は再生することができない…。
だから、日々の生活で大切に守ってあげないと、垂れ乳になっちゃうかも・・・。

クーパー靭帯は女性にとって死守しなければならない重要な部位なんです。

垂れ乳になってしまう原因

クーパー靭帯は切れたら最後!

胸の大きさは関係ありません。

胸が大きかろうと小さかろうとクーパー靭帯が切れてしまうと、乳首が下を向いて胸板にぺターンと張り付いてしまう垂れ乳になってしまいます。

バストアップ以上に気をつけたいクーパー靭帯ケア。

まずはクーパー靭帯が伸びたり切れたりする理由を紹介♪

思い当たることがあったら気をつけて!

大樹(肉食系)

男はハリのあるおっぱいがみんな好きだぞ!

クーパー靭帯が切れる理由

クーパー靭帯が伸びたり、切れたりする理由は生活の中に潜んでいます。

原因を知って予防と対策をしましょう♪

加齢でクーパー靭帯は伸びていく

クーパー靭帯に限らず、体の靭帯は年とともにもろくなっていきます。
きちんとケアをしないまま放置していると、クーパー靭帯がどんどん伸びていったり、切れてしまいます。

おばあちゃんのおっぱいってピターンて垂れていますよね。
その一番の原因は加齢だと思われます。

運動不足や筋肉不足でクーパー靭帯は伸びていく

ウォーキングマシンを利用する女性

運動不足や筋力不足によってもクーパー靭帯は伸びてしまいます。
クーパー靭帯を支える胸の筋肉が衰えたり、少なくなってしまうことで伸びやすくなってしまうんです。

上半身の筋肉は日常生活でなかなか鍛えられないもの。

バストアップのエクササイズはクーパー靭帯ケアにもつながるので、ぜひ実践してみて!

姿勢が悪いと垂れ乳になりやすい!?

猫背だったり、うつむきがちだと胸も下を向いてしまいます。

そうするとブラだけでは乳房の重さを支えることが難しくなり、乳房の自重でクーパー靭帯が引っ張られがちに。

姿勢が良くなって胸を張れば、胸は上向きになって美しいスタイルラインに見えます。

姿勢を改善するだけで痩せやすい体やくびれやすい体になって女性にとっては良いことずくめ!

姿勢には常に気をつけて!

激しい運動で垂れ乳に!?

頻繁にジャンプするバスケットボールやバレーボール、バドミントン。

体を激しく揺さぶるサッカー、テニス、陸上。

胸を強く押し付けたり、予期せぬ方向からの衝撃がある柔道、新体操。

他にもスポーツ全般は胸に対して衝撃が加わったり、乳房が激しく揺れることでクーパー靭帯が伸びたり、切れたりする可能性が高くなります。

寝ている時もクーパー靭帯は伸びてしまう

就寝中は横向きになったり、仰向けになったり、うつ伏せになったり。
自分が意識しない姿勢をとってしまい、胸を潰してしまったり、引っ張ってしまうことがあります。

当てはまるものがあれば、今日からケアを!

結局はクーパー靭帯ケアはすべての女性に関係しているということですね♪

バストに自信がある方こそクーパー靭帯ケアを!

クーパー靭帯を切らずに守るためには、いつまでも若々しくいられる努力と規則正しい生活習慣、過度の運動を避けるなど日々の生活を大切にしつつ、美バストを維持する意識というのが必要不可欠。

大きいバストであるほど、クーパー靭帯にかかる負荷は大きくなるので、より注意が必要です。

バストケアの基本はクーパー靭帯ケアにあり!です。

大樹(肉食系)

巨乳ほど垂れやすいってマジなんだな!

垂れ乳を防ぐ!クーパー靭帯ケアの方法

美バストを守るために必要なクーパー靭帯を傷つけない生活習慣は、さほど難しいものではありません。

ここまでに紹介したクーパー靭帯が伸びてしまう原因の対策法はどれも簡単!

1.寝るときのナイトブラは絶対に必須!

人生の3分の1の時間を費やし、一日の疲れや美と健康を保つための睡眠の時間は、クーパー靭帯を守るための重要なカギとなります。

今までノーブラで寝ていた方、通常のブラジャーで寝ていた方はナイトブラを必ず着用すること!

ナイトブラを着用する女性

就寝時のナイトブラはバストケアの基本です。
また運動を行う際は必ずスポーツブラを着用すること。

普通のブラは下に垂れ下がる乳房を支える役割がありますが、ナイトブラやスポーツブラは乳房を全方位で支えます。
両方とも複数常備しておきましょう。

寝ている時というのは自分では無意識ですが、想像以上に良く動きバストには相当な負担がかかります。

ノーブラで寝ることはバストの垂れを進行させるだけでなく、クーパー靭帯が伸びたり切れたりする可能性が。

特にバストの大きい方は負担が大きいのでナイトブラは絶対に必要です。

ノーブラで寝ると胸が圧迫され、クーパー靭帯に大きな悪影響をあたえてしまいます。

特にうつぶせ寝は要注意!
うつぶせ寝を続けると最悪はクーパー靭帯全滅の可能性もあるので十分に注意が必要です。
バストアップケアもうつ伏せ寝で台無しになるかも!?

今や寝る前のバストケアは常識!
女性にとってナイトブラは必須アイテム!

夜寝る時は必ず自分に合った付け心地の良いナイトブラを着用しましょう。

ナイトブラを付けることにより、クーパー靭帯の伸びや切れ、寝ている間のバストの揺れ、横流れを防ぐことができます。

2.ストレッチや運動時には絶対スポーツブラ!

バストが大きく揺れる可能性のある激しいスポーツは、クーパー靭帯に大きな負担をかけるのであまりおすすめできませんが、クーパー靭帯のために運動をやめてしまうのも良くありません。

クーパー靭帯は無理のない適度なトレーニングを行う事で、負担を軽減することができます。

スポーツブラを着用する女性

トレーニングを行う際は必ずスポーツブラを着用!

バストはしっかりスポーツブラで支えておくと安心です。

クーパー靭帯の土台となる胸筋を適度に鍛えると、靭帯を引き上げる効果があります。
つまり胸筋を鍛えれば、ツンと上を向いた形の良い美バストが作れるようになります。

3.バストマッサージはやさ〜〜しく

美バストを維持するためにバストマッサージを行っている方は多いと思います。

ついついバストの垂れを防ぎ、バストアップさせようと力いっぱいやってしまう方がいますが、

無理なマッサージは逆効果になるので要注意。

大切なクーパー靭帯を傷つけ、最悪はクーパー靭帯が切れてしまう可能性もあります。

バストはとてもデリケートなので必要以上に優しく、丁寧に、時間をかけてマッサージを行うことが大切。
バストマッサージは血行の良いお風呂上りがベストコンディション。

お肌に合うバストアップクリームをつけて行うとさらに効果的です。

バストケアのマッサージ方法

バストケアに有効なのはリンパドレナージュ。

つまりリンパマッサージによって体の老廃物をリンパ腺に流してあげることが効果的。

  1. 親指以外の4指を使い、体の中心から外側に向かいデコルテを撫でる
  2. 今度は脇の下に向かって流す
  3. 手でバストを優しく包み、バストの中心からはじまりバストの外周を優しくなぞる(バスト中心→バスト下→バストわき→デコルテ)

これをするだけで、ハリのあるバストや小顔効果もあるので、お試しあれ!

4.ストレスを溜めない生活をする

ストレスというのは精神的な負担も大きいですが、身体的にも悪影響をあたえます。

ストレスが溜まるとホルモンバランスも乱れやすくなり、血行も悪くなるほか、肌荒れの原因に。

ホルモンバランスが乱れると女性ホルモンが減り、バストのハリが失われ、垂れや乾燥・湿疹などの症状が出る場合も。

美バストを維持するためには、規則正しい生活とストレスを溜めない生活を心掛けることが基本です。

マジメな話、ひとりエッチは美容に良いことばかり!
ストレス発散だけではなく、女性ホルモンの分泌によってお肌の調子や女性らしい体を作ってくれます。

ひとりエッチをする自分を恥じる必要は一切ない!
男ウケするオナニー!?オナニーからモテる女になる方法

聡一(クール)

女性の一人エッチは海外では医者がすすめるほどメリットが多いようですね。

彼とのセックスでも注意が必要!!

セックスの時も注意!

貴女に興奮するあまり力強く胸を揉みしだく男性がいますが、これはクーパー靭帯にとっては脅威以外のなにものでもないので注意です。

激しいセックスで胸が暴れるように揺れるのも、クーパー靭帯にとってあまり良くありません。

例えば正常位や騎乗位の時、大きいバストの方は手を胸の下に添えるなどして乳房への負荷を和らげてあげるのがおすすめ♪

バストサイズや胸の谷間が強調されて彼も喜ぶし、バストケアにもなるので一石二鳥ですね!

大樹(肉食系)

夢中になっちゃって強く揉みしだいちゃったりすることあるわ…(汗)

クーパー靭帯ケアのまとめ

女性にとってバストは大切なチャームポイント。

顔と同様、いつまでも若々しさとハリを保ち、美バストを維持するためにはクーパー靭帯が伸びたり切れないよう、意識をした規則正しい生活をするのがベスト!

自分に合ったブラジャー、スポーツブラ、ナイトブラをしっかりと着用し、自分自身のバストをケアし、長く優しくサポートしていきましょう。

毎日の積み重ねが何よりも大切です♪


駿(草食系)

女性って◯◯ケアって言葉が多くて大変ですね…
でもクーパー靭帯ケアは最優先だと思うぞ。

大樹(肉食系)

聡一(クール)

バストが嫌いな男性なんていませんからね。
マジな話、美乳すぎて別れたくない女っているからな!

大樹(肉食系)

駿(草食系)

色々なケアを頑張る女性の努力に気がついて褒められるような男になりたいです。